甲状腺疾患家系に生まれた私の苦悩
みなさんこんにちは！お久しぶりです。
最近お仕事を変えて少しブログにあてられる
時間も増えたので、
最近の悩みを書いてみようと思います。
さて、タイトルにもあるように今回、
焦点を当てるのは甲状腺疾患です。
甲状腺疾患ってなんぞや？というかたも
たくさんいると思います。
なったことが有名ですよね。
私自身、バセドウ病と診断されてしまったのが
２２歳前後で治療が４年目になりますが
まだまだ悩むことがたくさんあるので
少しでも知識の発信や受信ができればと思い
今回記事にすることにしました。
私の家庭は私を含め三代、
甲状腺疾患を持っていました。
祖父の時代は手術の技術も
発達していなかったため
フランケンシュタインのような手術跡が
首に残った祖父の写真を幼い頃、
何度か見たことがありました。
まさかあの頃の伏線回収が20代前半、
自分の人生で訪れるとは(笑)
父に関しては何度も病気で手術費が
嵩んでいたのと身内のギャンブル癖や
悪事により積もりに積もった借金に
悪戦苦闘していたのを覚えています。
さて、話がそれましたが、
そもそもじゃあ私の患っている
バセドウ病ってなんなの？というところに
フォーカスしていきましょう。
下記はとても分かりやすく書いている
Webサイトからの引用です🤓
バセドウ病は、いわゆる自己免疫性疾患のひとつである。自己免疫性疾患とは、通常は細菌やウイルスなどの外敵を攻撃・排除する免疫細胞（抗体）が、何らかの原因で自身の体の組織を外敵とみなし、誤って攻撃して起こる病気である。～（中略）～なぜ抗体が作られてしまうのか原因ははっきりしていないが、遺伝的な要因のほかストレスや喫煙、過労などと関連があるとされている。
私の場合、遺伝的な要因が６割、
環境の変化によるストレスが４割で
発症してしまったように思います。
以外とまだまだ具体的な原因に
ついては未解明なんですよね。
では、具体的にどんな症状があるのか、
バセドウ病の人たちは何に苦しんでいるのか。
私の発症から今までのことを時系列にして
少しまずは書いてみますね。
発症前～22歳【治療初期】
階段の登り降りや少しの運動で
動悸や息切れがするようになる。
貧血になり倒れる回数が増えてしまい
救急車で3回くらい運ばれる。
精神的に不安定で何度もODを
するようになる。
22歳～24歳【治療中期】
ずっと続く動悸のせいで体重がみるみる
脈拍がこのときなんと1分間で120回も
打つ異常事態になる。
風邪を引きやすく年に5回も熱をだすことに。
こむら返り(足がつる現象)で深夜に何度も
目が覚め不眠気味に。
24歳～26歳【現在まで】
ホルモンがある程度安定してくるが
代謝が激減し太りやすい体になってしまう。
容姿のコンプレックスや代謝の低下も
相まって躁鬱病に。
減らない薬へのストレスや肌荒れ&
むくみへのストレスがピークに。
生理が遅れやすくなってしまう。
などなど・・・
正直治療を始める前から治療中期にかけては
肉体的なストレスが大きかったのですが
今では精神的なストレスの方が
多くかかってきてしまっています。
精神的なケアまで甲状腺の病院で
してくれたらいいのになぁ、と
何度おもったことか(笑)
なかなか社会的には
「仕事に支障がないだろう、辛くないだろう」
と言われてしまいがちな病気なのですが、
周りの人からの理解や支えがないと
治療を続ける気力や精神力が保てないのも
事実だと思います。
何度この病気のことで
号泣したかわかりません(笑)
個人的に一番輝きたい年齢だったのに
会社や知人からの心ない、理解のない
ことばに何度も傷つきました。
もう少し詳しくかいてあるサイトが
あったのでそちらも引用させてください！
まず新陳代謝が活発になり、そのために常にジョギングしているような状態で、脈拍が速く、汗が多く、暑がりで疲れやすくなる、37.5℃前後の微熱といった症状が現れます。精神的には、落ち着きが無く、いらいら感や不眠になり、食欲が増しても体重が減ってしまう人や、むしろ食べ過ぎて体重が増えてしまう人もいます。
では、治療中期、
見た目が辛い私のような人たちは、
実際どんなことに
気を付けていったらよいのでしょうか。
正直、見た目の悩みを抱えるように
なってからはストレスで肌荒れ、
ホルモンバランスの乱れで
心身ともに荒んでいます。
正直今もです(笑)
毎日が戦いです。
でもまずは自分で理解して
周りの人に説明をする。
もしくは一緒に理解を深めてもらうことが
大切だと思います。
またもやよいサイトをみつけたので
紹介させてください。
カロリーコントロール
体重の増加は心臓への負担を増やし、体を支える関節や筋肉にも影響します。肥満がある人は、１日の摂取カロリーを１２００～１５００キロカロリー以内に抑えるようにし、甘いものは控えるようにします。
ここのサイトさんはより詳しく
メカニズムを書いてくださっているので
おすすめです！
最近私も今まで大好きだったカフェラテを
飲むのを週１日にしたり、
夜は炭水化物をとらない等
糖質制限をしています。
あと簡易的な運動ではありますが
「クロス足パカ」。
これめっちゃ運動した気になるのと
下半身に実際すごく効くのでおすすめです！
寝ながら垂直に足を伸ばして、
開いてクロスしてを繰り返すだけ。
夏は暑いし、バセドウ病で脈が
上がりやすい人は是非室内で
できる運動なので試してみてください。
１０回くらいから徐々に
回数を増やしていくのがおすすめですよ。
長々とかいてしまいましたが、
病気の治療はどんな種類であれ
悩みは付き物ですよね。
自分で調べてまとめてみて心持ちが
今回少し軽くなってきた気がします。
また、悩み始めてしまったときは
調べて&まとめてをやってみたいと思います。
ネットを駆使して悩みを
減らしていけるといいな・・・
ではでは～
